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今日は前回私が思いついたチーピンを克服する為のドリル、“妖精さんドリル”の効果について
軸がブレない目標の定め方としてのポイントや上手くいく時といかない時の違いを教えてもらい、
だいぶ力強い球が打てるようになってきました✨
まだ少し球筋が右に出てスライス気味になることがあるので、ここの調整方法を今回も山高プロ(大栄カントリー倶楽部所属、PGAティーチングプロA級)に教えていただきました😌
前回もご指摘いただいたアドレスで
フェースが開いてしまう私の癖もあり、
軌道でシャットに上げたとしても残像が残っているのでインパクトの瞬間にまた開いてしまい、
右サイドにスライス気味に出てしまうそうなので、今回はインパクトの瞬間の左手首の使い方(ヒンジコッ ク)について教えていただきました‼️
実際どういう動き方になるかと言いますと、
インパクトの瞬間に左手の甲を地面に向けるイメージで右手の甲の方に折っていき、
ほどけないようにインパクトを迎えます!
人それぞれヒンジコックの入れるタイミングは違うようで、テークバック、トップ、ダウンスイングとどこでも良いそうなのですが、
私は今回インパクトの瞬間にフェースが開いてしまう事を改善したいのでインパクトの瞬間にヒンジコックを入れる方法で捕まるボールを打つための練習をしました‼️
このインパクトの瞬間のヒンジコックはアプローチでも同じそうです!
最初は慣れず違和感がありましたが😣
インパクトでヒンジコックを入れ、
右手はフォローでしっかり伸ばすことで少しずつイメージが湧いてきました!
フォローでも肩をしっかり回しますが、
スイングが綺麗な人はフォローで肩を回しているのではなく、フォローで右手をしっかり伸ばす事で右肩が引っ張られて回っていくそうです!
これが上手くできるとボールの強さが変わってきました✨
そしてボールのスピン量も減るそうなのでランも出るとのことです🏃♂️
ポイントは前傾を維持しながらしっかり左肩を入れ、手でインパクトまでもってこず、体でもってくる事が重要です💡これができると体の力が使えるのであと20ydぐらいは飛距離アップが期待できるそうです😳❤️
あと最近気づいた事で切り返しのタイミングについても聞いてみました!
私の中で切り返しのタイミングはボールの前のギリギリまで我慢して切り返す方が強いインパクトになるイメージだったので聞いてみると、
それは手で振らないということなので合っているそうです💡
ただスイング全体としてもっと捻転差を作ることで更に飛距離アップにもつながることを教えていただきました✨というのも、
私の癖が別のところにもありました💦
上手な方はトップの時に既に下半身が左へ向き始めていますが、
これはなかなか意識してできるものではないそうですが、私の場合はトップの段階で肩が90度、
腰が45度で回っているのですが、
ダウンスイングのタイミングで腰が止まっているので肩の90度が腰の45度に追いついて、
上半身と下半身が同時に回ってしまい、
捻転差がなくなってしまっているそうです😢
正しくはこの肩と腰の45度の差をキープしたまま
肩も腰も一緒に回すのでどこまでいっても追いつかない形が理想でした!
次回はこの捻転差についてレッスン頂きます!
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